Professor Paulo Bento apresentou estudos que comprovam os benefícios da atividade física para os idosos

Oficina de vôlei câmbio para idosos

O diretor regional do Sesc PR, Carlos Alberto de Sotti Lopes, declarou aberto o Dia do Desafio no Paraná

O Sesc PR realizou na manhã de quarta-feira-feira (15), no Teatro do Sesc da Esquina, a cerimônia de abertura para o lançamento estadual da campanha de combate ao sedentarismo: Dia do Desafio. Em 2024, todos os municípios paranaenses aceitaram o convite do Sesc PR e vão aderir à campanha. “Aqui vamos dar o pontapé inicial do Dia do Desafio com a adesão dos 399 municípios, que por meio de suas secretarias de esporte vão se somar conosco na mobilização da população”, disse o diretor regional do Sesc PR, Carlos Alberto de Sotti Lopes. 

O secretário de Esporte, Lazer e Juventude de Curitiba, Carlos Pijak, comentou, em seu discurso, dados sobre a importância de investir na promoção de atividade física para a população. “Dados da Organização Mundial da Saúde nos mostram que quase 70% das mortes por ano no mundo podem ser evitadas com a prática regular de atividade física. Curitiba é uma referência na área de esporte e lazer no Paraná e nos últimos dois anos nós dobramos o número de vagas na área esportiva, atendemos pessoas a partir de seis anos até a idade que tiver. São quase 40 mil alunos com mais de 60 anos”, informou. 

O lançamento da campanha contou com a presença de gestores públicos, professores e profissionais da saúde de Curitiba e Região Metropolitana; e idosos que participam de atividades físicas promovidas pela Prefeitura de Curitiba. Os convidados assistiram à palestra “A Nova Juventude: Desenvolvimento de projetos em atividade física para idosos”, realizada pelo professor e pesquisador da Universidade Federal do Paraná (UFPR), Paulo Bento.  

O professor apresentou o papel da atividade física para a manutenção da autonomia e destacou os desafios que devem ser enfrentados. “Há três fatores que estão relacionados ao envelhecimento, que é a genética, doenças crônicas e estilo de vida. Os dois primeiros não temos muito o que fazer, mas o estilo de vida, que considera o que comemos, o que faz no dia a dia, se faz ou não atividade física estarão diretamente relacionados. Então, envelhecer não é patológico, mas associado às doenças crônicas e a um estilo de vida desregrado aceleram as nossas incapacidades”, explicou. 

Bento também apresentou que medidas simples, como caminhar mais, conciliados com exercícios de potência muscular e de equilíbrio ajudam a melhorar a nossa vida e a chegar aos 70, 80, 90 anos com mais autonomia. Após a palestra, o grupo de professores e idosos que estavam na plateia foi convidado para uma oficina de vôlei câmbio, modalidade de vôlei de quadra adaptada. 

Dia do Desafio 

A 30ª edição traz o slogan “Se Joga no Desafio”, em consonância com o movimento Cidades Saudáveis, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que visa ampliar as discussões sobre os conceitos de atividade física e sobre os modais de locomoção ativa: caminhar, correr e pedalar. 

A campanha terá pelo segundo ano consecutivo a arrecadação de leite UHT para atender às instituições mantidas pelo programa Mesa Brasil. As doações poderão ser feitas até o dia 31 de maio em todas as unidades do Sesc PR no estado. Em 2023, a campanha arrecadou 6.429 litros de leite e 2.500 quilos de outros alimentos. 

Este ano a campanha também traz a novidade voltada para os municípios de abrangência das unidades do Sesc PR. Em cada uma das 27 regiões, será escolhido o município que desenvolver a ideia mais criativa e que mobilizar mais pessoas. Os 27 municípios vencedores serão premiados com Ruas do Lazer realizadas pelo Sesc PR em locais públicos com ações gratuitas para toda a comunidade, com direito a brinquedos, monitores, pipoca, algodão doce e outras atividades de campanhas ativas da instituição. 

Apoiam o Sesc PR na realização do Dia do Desafio todas as prefeituras municipais do Paraná, os empresários do comércio e sindicatos patronais filiados à Fecomércio PR. No dia 29 de maio, o Sesc PR lança o desafio para que todos se movimentem (caminhar, correr, pedalar, dançar e etc.), pelo menos 15 minutos, e registrem a sua participação no site www.sescpr.com.br. 

Serviço

Dia: 29 de maio 

Registro de participação: das 00h às 21h no site www.sescpr.com.br 

Mais informações em: www.diadodesafio.org.br;

Facebook.com/odiadodesafio