O Projeto Sesc Saúde promove ao longo do mês a Campanha de Saúde de Prevenção ao Diabetes, em comemoração ao Dia do Diabetes, celebrado no dia 14 de novembro. Uma das ações realizadas foi a live “Desvendando o Diabetes” realizada no dia 10, com transmissão ao vivo pelo canal do Sesc PR no Youtube.  

O bate-papo virtual foi mediado pela técnica de atividades em Educação em Saúde do Sesc Água Verde, Simone Siqueira Pupia, e contou com a participação da enfermeira e Mestre em Enfermagem, Maria Luiza Amaro, e da nutricionista e Mestre em Alimentação e Nutrição, Andressa Cristino de Oliveira.  

Maria Luiza Amaro apresentou os principais pontos sobre a doença crônica que afeta cerca de 463 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo mais de 16 milhões de brasileiros. “A diabetes é causada pela produção insuficiente ou ainda a má absorção da insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo”, contextualizou a enfermeira que ainda classificou que ela pode se apresentar sobre o Tipo 1, Tipo 2, Diabetes Gestacional e Pré-diabetes.   

Para ela é importante realizar bate-papos sobre o tema como o posposto pela live, porque a doença é considerada um problema de saúde publica mundial. “A educação em saúde deve ser o principal caminho para a prevenção e para o tratamento da diabetes”, reforçou a profissional. 

Na sequência a nutricionista Andressa Cristino de Oliveira falou sobre a importância da alimentação saudável, tanto para a prevenção como para o controle da doença. A especialista trouxe tipos de dietas recomendadas para pessoas com diabetes, como a mediterrânea e a cetogênica. Ainda traçou oito passos importantes para uma alimentação saudável: como fazer de cinco a oito refeições diárias nos mesmos horários; variedade de frutas, verduras e legumes; ingestão de fibras e proteínas; redução do consumo de gorduras, bebidas alcoólicas, açúcar e aumentar a quantidade de temperos e ervas nos alimentos aliados a hábitos ideais como consumo de água, atividade física, sono adequado e rotina.  

Assista ao bate-papo AQUI.   

Campanha 

A Campanha de Saúde de Prevenção ao Diabetes realiza no dia 26 de novembro  uma ação simultânea de Educação em Saúde em 24 cidades paranaenses, com orientações e testes rápidos de glicemia. Participarão da ação as unidades do Sesc: Água Verde, Apucarana, Caiobá, Cascavel, Campo Mourão, Cornélio Procópio, Esquina, Francisco Beltrão, Foz do Iguaçu, Guarapuava, Jacarezinho, Londrina Centro, Londrina Norte, Marechal Cândido Rondon, Maringá, Medianeira, Nova Londrina, Paranaguá, Paranavaí, Pato Branco, Ponta Grossa, Portão, Rio Negro, São José dos Pinhais, Toledo, Umuarama e União da Vitória. 

Texto: Isabela Mattiolli